Sekmadienis - nuo pat ryto saulėta ir labai nuotaikinga diena :) Gerklės skausmo kaip nebūna ir savijauta iš karto visai kita :) Taigi, tradicičkai pusryčiams - blynai į lovą :) Šį kartą aš lepinau savo vyrus bananiniais blynais, o sau išsikepiau avižinių - ir visi patenkinti :)
Motyvacijos pilna ir toliau valgyti sveikai :)
Sekmadienio meniu :)
Pusryčiai: Blynai iš avižinių dribsnių, kiaušinio ir šiek tiek banano, paskaninti bananu, obuoliu ir riešutų sviestu
Pietūs 1: vištiena, saldi bulvė, alyvuogės ir salotos ir romaninės salotos, agurko ir pomidoro
Pietūs 2: salotos: romaninė salota, morka, salieras, rūkyta vilkžuvė
Pietūs 3: rūkyta skumbrė, salotos: virti baltieji ryžiai, špinatai, pomidoras, agurkas - paskaninta natūraliu jogurtu
Vakarienė: Varškė sumaišyta su pasukomis, vyšnios , obuolys, pabarstyta cinamonu
Šią dieną valgiau nemažai rūkytos žuvies - močiutė aplankė su lauktuvėmis iš Kaziuko mugės :)
O salotos su daržovėmis ir ryžiais esu valgiusi ir seniau, tik gardinau majonezu, tačiau ir natūralus jogurtas labai tiko. Smagu, kad jas prisiminiau - valgant kuo įvairesnį maistą, net nesijaučiu, kad save kažkaip riboju :)
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą